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夏天易誘發(fā)心腦血管病，主要與高溫高濕、代謝加快、調(diào)節(jié)失衡、血液黏稠、情緒波動(dòng)這5個(gè)因素有關(guān)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.高溫高濕：夏季氣溫高且濕度大，人體代謝加快，血液循環(huán)加速，耗氧量增加，加重心腦血管負(fù)擔(dān)。
2.代謝加快：活動(dòng)和代謝速率上升，使原有疾病更易發(fā)作。
3.調(diào)節(jié)失衡：心血管系統(tǒng)在冷熱變化中調(diào)節(jié)困難，易出問(wèn)題。
4.血液黏稠：高溫下水分補(bǔ)充不足，血液變稠，易形成血栓。
5.情緒波動(dòng)：炎熱天氣易使人煩躁、焦慮，導(dǎo)致血壓波動(dòng)，誘發(fā)疾病。
總之，夏天要注意防暑降溫，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，預(yù)防心腦血管病。

大暑前后太陽(yáng)直射地面的時(shí)間最長(zhǎng)溫度高、早晚溫差大，心氣容易虧損。夏季對(duì)照人體是主心血，因此高血壓、腦出血、冠心病和心絞痛發(fā)的發(fā)病率在夏季最為高，尤其是早晚氣溫相差較大的時(shí)候就加危險(xiǎn)了。對(duì)于預(yù)防從起居方面首先注意不能貪涼，空調(diào)不能調(diào)的問(wèn)題太低，不要低于25度以免讓陽(yáng)氣受損，因?yàn)橐裱合酿B(yǎng)陽(yáng)這個(gè)大自然的規(guī)律。情志方面不能大喜大悲，保持心境平和。老人家不能太早睡，因?yàn)槔先思宜邥r(shí)間都比較短，有的老人家在九點(diǎn)多十點(diǎn)就睡著了，到了丑時(shí)就醒了，這樣就錯(cuò)過(guò)了養(yǎng)心血的時(shí)間，心血損耗非常大，引產(chǎn)老人家最好是晚上十一點(diǎn)再上床睡覺(jué)。運(yùn)動(dòng)方面是注意時(shí)間以及強(qiáng)度，一般運(yùn)動(dòng)選擇是晨間或者傍晚，進(jìn)行一些像散步、太極拳這些強(qiáng)度輕，有助陶冶性情的運(yùn)動(dòng)。最后的意見(jiàn)就是一些有高血壓的老人早上一般是洗刷好吃完早點(diǎn)才用吃降壓藥，其實(shí)這個(gè)是不可取的，最好的做法是在床頭準(zhǔn)備好藥物喝水，起來(lái)的時(shí)候先吃藥再起床洗刷吃早點(diǎn)。

由于夏天的溫度比較高，濕度比較大，加上室內(nèi)外溫度差異大這些都會(huì)影響血液的循環(huán)，導(dǎo)致疾病的發(fā)生，老人在夏季避免高溫直射，避免溫差太大，避免過(guò)多活動(dòng)。