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如何吃西紅柿可以減肥？

2012-10-29 17:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女20歲來自湖北想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防

回答1
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王曉琴主任醫(yī)師

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這單純靠吃西紅柿是很難減肥的，減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。
2012-10-29 17:47

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回答2
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黃飛龍醫(yī)師

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您好，吃西紅柿減肥的方式，建議可以早餐同午餐照食并要盡量注意營養(yǎng)，平均每餐約600卡路里。晚餐就用西紅柿代替，這樣輕輕松松就可以將每日的卡路里保持在1400左右。
2012-10-31 00:54

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