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促進(jìn)睫毛生長(zhǎng)可從飲食、作息、護(hù)理、用藥、醫(yī)美等方面著手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.飲食調(diào)理：多吃富含維生素E和蛋白質(zhì)的食物，如黑芝麻、核桃、魚(yú)肉等，有助于滋養(yǎng)睫毛。
2.規(guī)律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，利于身體新陳代謝，促進(jìn)睫毛生長(zhǎng)。
3.日常護(hù)理：使用溫和的眼部卸妝產(chǎn)品，避免過(guò)度揉搓睫毛。
4.睫毛增長(zhǎng)液：可選用正規(guī)的睫毛增長(zhǎng)液，如比馬前列素滴眼液、拉坦前列素滴眼液等，但需遵醫(yī)囑使用。
5.醫(yī)美手段：如睫毛種植術(shù)，但要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。
促進(jìn)睫毛生長(zhǎng)需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意避免損傷睫毛毛囊。

建議可以試用原生橄欖油，每晚護(hù)膚完畢后，在睫毛根部涂上適量的橄欖油，可以起到促進(jìn)睫毛生長(zhǎng)的作用。