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根據(jù)您提供的情況，很可能是關(guān)節(jié)炎或者類風(fēng)濕等頑固疾病。也可能是腿關(guān)節(jié)過(guò)度勞損或者身體缺鈣，腿部未得到充足的休息，也會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛。建議您及時(shí)去專業(yè)的醫(yī)院檢查下血常規(guī)，便于醫(yī)生診斷和排除病理性因素。建議您在治療期間不要進(jìn)行過(guò)度的體育鍛煉，同時(shí)也要多注意休息，調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充鈣質(zhì)。

你的這個(gè)年齡一般出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)上下樓梯的疼痛的情況常見(jiàn)的疾病是骨質(zhì)增生,即骨刺的情況。不知道你是否做過(guò)治療,常用的西藥是用保護(hù)軟骨的藥物,改善病情的藥物進(jìn)行治療,藥物的治療時(shí)間是比較長(zhǎng)的,往往需要幾周的時(shí)間才見(jiàn)效,但藥效比較持久,副作用比較小。另外可以配合中醫(yī)中藥的治療方法，如理療,針灸,活血化瘀止痛的中藥等治療方法進(jìn)行治療，或配合外用藥物等。此病一般是不能徹底治好的,但及時(shí)有效的治療往往預(yù)后還是比較好的,平時(shí)注意保養(yǎng),防止病情癥狀的再次發(fā)作,定期檢查病情,適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)的飲食或鈣質(zhì)的藥物等。對(duì)于運(yùn)動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),但不要?jiǎng)诶哿?跑步的情況根據(jù)你現(xiàn)在的情況就不要跑。

你好,根據(jù)你的描述,這是膝關(guān)節(jié)退行性病變,又稱為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎.這是一種膝關(guān)節(jié)的勞損性疾病,早期是先是關(guān)節(jié)軟骨的磨損,脫水退變引起關(guān)節(jié)的疼痛,上下樓加重等.由于膝關(guān)節(jié)是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié),關(guān)節(jié)面是靠關(guān)節(jié)內(nèi)的關(guān)節(jié)液來(lái)潤(rùn)滑和營(yíng)養(yǎng)的,保持關(guān)節(jié)能夠運(yùn)動(dòng)自如,所以膝關(guān)節(jié)的退變首先是關(guān)節(jié)軟骨的退變磨損,導(dǎo)致下肢負(fù)重時(shí)候力線的內(nèi)移,所以關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的軟骨磨損比較嚴(yán)重,就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的疼痛,腫脹,屈伸活動(dòng)不利,不能下蹲,上下樓時(shí)疼痛加重等癥狀.膝關(guān)節(jié)里邊的中間的間隙就是關(guān)節(jié)軟骨,軟骨在X片中是不顯影的,所以當(dāng)軟骨磨損沒(méi)有以后,間隙就會(huì)越來(lái)越小.
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)樣的治療上,分為保守治療和手術(shù)治療兩種選擇.如果是在早期,關(guān)節(jié)磨損不重,膝關(guān)節(jié)疼痛輕微,不影響生活,走路可以者就可以先保守治療,用中藥燙洗膝關(guān)節(jié),同時(shí)在骨科專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下口服中西醫(yī)藥物,主要是保護(hù)軟骨的藥物,如硫酸氨基葡萄糖等.同時(shí)還要生活中注意治療期間不能做跑步,爬山等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的鍛煉,要注意膝關(guān)節(jié)保暖不能受涼等.保守治療無(wú)效后疼痛無(wú)法緩解者可以考慮膝關(guān)節(jié)置換手術(shù).