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吃飯容易累且吃得少易飽，可能是由消化功能弱、情緒因素、飲食習(xí)慣、疾病影響、缺乏運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.消化功能弱：胃腸蠕動(dòng)緩慢，消化液分泌不足，影響食物消化吸收。
2.情緒因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒會(huì)干擾神經(jīng)調(diào)節(jié)，影響食欲和消化。
3.飲食習(xí)慣：進(jìn)食過(guò)快、過(guò)飽或邊吃邊做其他事，會(huì)影響消化功能。
4.疾病影響：如胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，以及肝膽疾病，都可能導(dǎo)致上述癥狀。
5.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝率低，胃腸動(dòng)力不足。
出現(xiàn)這種情況，若持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，明確原因后對(duì)癥治療。

您好，沒(méi)有食欲脾虛，容易累氣虛，所以很有可能是脾氣虛，建議最好找中醫(yī)大夫辨證施治，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持心情舒暢，避免過(guò)度疲勞、憂愁、悲傷恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創(chuàng)傷。飯前少用腦，吃飯要專心，不要邊看電視邊吃飯。