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45歲女性足跟痛較常見(jiàn)，病因多樣，如足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎等。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，以免延誤病情。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.足跟脂肪纖維炎：多因足跟長(zhǎng)期受壓迫和摩擦所致。癥狀為足跟疼痛、腫脹。治療可采用熱敷、休息，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。
2.跟腱周圍炎：常因過(guò)度運(yùn)動(dòng)或外傷引起。表現(xiàn)為足跟上方疼痛、壓痛。治療包括休息、理療，口服布洛芬等。
3.跟部滑囊炎：與摩擦、感染等有關(guān)。足跟局部紅腫、疼痛。治療可穿刺抽液，注射潑尼松龍等。
4.跟骨骨刺：骨刺刺激周圍組織引發(fā)疼痛。輕者可保守治療，如服用塞來(lái)昔布，重者可能需手術(shù)。
5.跖腱膜炎：長(zhǎng)期勞損所致。足跟疼痛，尤其晨起時(shí)明顯?？赏ㄟ^(guò)拉伸、物理治療改善。
足跟痛原因多樣，治療方法各異?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑選擇合適的治療方法，注意休息，避免過(guò)度勞累。

足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱“跟骨骨膜炎”，又稱“跟骨骨刺”。或者跟腱炎等這類的不適導(dǎo)致的，注意不要讓腳過(guò)度疲勞。有的人由于工作需要，例如售貨員，每天站立的時(shí)間較長(zhǎng)，則可以采用改變站姿的方法，前傾和后傾站立相交替或者時(shí)而扶著柜臺(tái)放松一下腳關(guān)節(jié)，以防止韌帶的某一部位長(zhǎng)時(shí)間承受太大的力量。