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用葷油炒菜對健康有益嗎?

用葷油炒菜對健康有益嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李姍姍 副主任醫(yī)師

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    用葷油炒菜通常對健康不利,可能導致多種問題,包括致癌風險、肥胖、心血管疾病、血脂異常及消化負擔。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務必咨詢醫(yī)生,科學治療。
    1.致癌風險:葷油經高溫提煉,易產生有害物質,增加致癌可能性。
    2.導致肥胖:其脂肪含量高,過量攝入易使熱量堆積,引發(fā)肥胖。
    3.心血管影響:會升高膽固醇水平,增加心血管疾病的發(fā)病幾率。
    4.血脂異常:促使血脂升高,影響血液循環(huán)和代謝。
    5.加重消化負擔:不易消化,可能引起消化不良等癥狀。
    綜上所述,為了保持身體健康,建議減少葷油的使用,多選擇素油炒菜。

    2013-11-04 04:01
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    你好:用葷油炒菜對身體沒有好處,比如豬油,長期用會導致肥胖,而且豬油中還含有一種壞的膽固醇物質,這種物質會對心血管產生不小的危害,很容易誘發(fā)癌癥。所以食用不當稍有不慎就會有生命危險。

    2013-11-06 12:41
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好,用葷油炒菜對身體有好處,只是含脂肪相對高很多,葷油中飽和脂肪酸含量較高,易于引起心血管疾病。大量研究表明,飽和脂肪酸可提高心血管疾病的發(fā)病率,而不飽和脂肪酸可明顯降低心血管疾病的發(fā)病率??茖W飲食的原則是盡量減低膳食中飽和脂肪酸含量。祝你健康!

    2013-11-07 20:49
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