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考慮是老年性的習慣性便秘，建議多喝水，多吃蔬菜水果，可口服枸櫞酸莫沙必利片和馬來酸曲美布汀片治療，平時也可吃一些紅薯，香蕉，菠菜等有利于通便的食物，適量增加活動。

建議用食療的方法，便秘大部分是因為缺少膳食纖維而引起的。最好的辦法對付便秘，就是增加食物纖維的攝入量。其它如缺乏液體或機體失水也會引起便秘。提醒大家，應該從原因下手解決：補足液體（多喝水）會幫助你減輕和解除便秘。一些人用瀉藥來對抗便秘卻使得自己的病情加重，便秘越來越頻繁。服用一些藥物特別是止疼的處方藥也會引起便秘。有時候，我們也不能找出便秘的原因。對于一些人來說，攝入足量的膳食纖維和液體也對便秘無濟于事。九株濃縮液（益生菌）是活的細菌。它們是可以天然存活于人體胃腸道中的細菌。這些細菌為人體做了很多事情。它們幫助梳理消化道，當然能對便秘起作用。九株濃縮液（益生菌）可以保持腸道菌群的平衡。這樣胃腸道就能更加出色地完成消化任務。如果食物被更有效地消化，便秘當然沒有存在的道理了。．九株呵護腸胃四步曲治標---疾病癥狀正?；▽耍悍?周）：便秘、腹瀉反復發(fā)作、胃痛、燒心、反酸、膿血便和堵悶等癥狀緩解，食欲改善，排便通暢，實現胃腸功能癥狀總體向康復方向轉變；治本---胃腸功能正?；▽Ρ荆悍?個月）：修復受損的組織細胞，實現胃腸免疫系統(tǒng)、胃腸菌群分布、胃腸微循環(huán)、胃腸蠕動、胃腸及消化腺分泌等消化系統(tǒng)功能的正?；磺蟊?---整體功能正?；ㄇ蟊荆悍?個月）：實現人體消化系統(tǒng)及其神經、內分泌、免疫等系統(tǒng)和系統(tǒng)間功能運轉的正?；诖穗A段胃腸功能徹底恢復正常；固本---自我康復能力正?；B(yǎng)本：堅持服用）：實現人體胃腸抗病能力、自我康復能力和自我保持健康的能力正?；瑢崿F胃腸各種臨床癥狀完全正?；瑥亩罱K達到疾病的徹底康復！4．消費者反饋：九株功效看得見1.胃脹、胃痛、返酸、打嗝：服用九株濃縮液30分鐘起效。2.食欲不震、消化不良：服用九株濃縮液2－3天，食欲明顯增強，消化功能顯著提高。3.便秘、大便稀、大便次數多：服用九株濃縮液3－6天就能得到有效的控制。4.腹脹、腹痛經常發(fā)生：服用九株濃縮液10－15天，炎癥、潰瘍面逐漸得到修復，腹脹、腹痛明顯減少，甚至消失。5.九株濃縮液排毒效果好：服用九株濃縮液，大便惡臭、口臭消失快。6.氣色不好，感冒等常見病不斷：服用九株濃縮液30天左右，腸道雙歧桿菌趨于正常，腸胃免疫力也會大大提高，人的氣色變好，感冒明顯減少。