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漲奶有硬塊時(shí)，正確按摩很重要，包括熱敷、手法、注意事項(xiàng)等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.熱敷：用熱毛巾敷在有硬塊的乳腺部位，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.手法：從乳腺周?chē)蛉轭^方向輕輕按摩，可用按、點(diǎn)、壓等方法。
3.清潔：按摩者雙手要保持清潔，指甲修剪整齊。
4.溫度：雙手應(yīng)溫暖，避免過(guò)涼刺激。
5.體位：按摩者體位便于操作，被按摩者肌肉充分放松。
正確按摩有助于緩解漲奶硬塊，但如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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