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這種情況需要自己控制一下情緒，前期多做些前戲，一開始盡量控制不要過分激動(dòng)，可以控制做愛時(shí)插入的頻率及幅度，當(dāng)感覺快要達(dá)到高潮時(shí)，可以適當(dāng)停止動(dòng)作，雙方做些愛撫過渡，休息片刻后再繼續(xù)，以延長(zhǎng)性交時(shí)間。通過一段時(shí)間的人為鍛煉，可以慢慢達(dá)到延長(zhǎng)性交時(shí)間的效果，避免早泄。

建議盡量保持平靜，動(dòng)作從容緩慢，當(dāng)感到有強(qiáng)烈的射精欲望而難以克制時(shí)，可以休息片刻，即可抑制射精的發(fā)生。停息片刻后再繼續(xù)，可以避免習(xí)慣性過早射精現(xiàn)象.

你好,早泄是指性生活中陰莖尚未插入陰道或插入后抽動(dòng)不足15次或插入后低于3-5分鐘就射精,女方尚未達(dá)到性滿足者. 我建議你這種情況呢，是可以服用男寶膠囊和金鎖固精丸來進(jìn)行治療試試的，另外需要加強(qiáng)體育鍛煉，多吃點(diǎn)狗肉，驢肉等有補(bǔ)腎固精作用的食物比較好啊。