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2024-09-26 16:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何有效消除痘印

回答1
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王飛主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

淋巴排毒日常保養(yǎng)，可從飲食、按摩、運(yùn)動、作息、情緒等方面著手。 1. 飲食：多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉、菠菜等，促進(jìn)代謝。 2. 按摩：適度按摩淋巴部位，如頸部、腋窩、腹股溝，可改善循環(huán)。 3. 運(yùn)動：進(jìn)行適量有氧運(yùn)動，像慢跑、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 作息：保持規(guī)律作息，早睡早起，保證充足睡眠。 5. 情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張，減輕壓力。做好以上幾方面，有助于淋巴系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，維護(hù)身體健康。
2024-09-26 23:39

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回答2
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田彥素醫(yī)師

江蘇靖江市太和醫(yī)院

一級甲等

婦科

你好，你的情況是可以進(jìn)行按摩的，有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，如果有局部淋巴結(jié)不適的話，建議你到醫(yī)院進(jìn)行局部檢查看看檢查血常規(guī)看看，詳檢后遵醫(yī)囑治療即可。
2024-09-26 20:21

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