夏天怎么樣給孩子補(bǔ)鈣？
女8歲，是長(zhǎng)身體的時(shí)候，想給她補(bǔ)鈣，請(qǐng)問(wèn)夏天補(bǔ)鈣有沒(méi)有什么注意事項(xiàng)呢？怎么補(bǔ)鈣比較好呢？吃什么水果？喝什么湯？我要做什么菜好？一天吃幾餐？能吃夜宵嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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一般8歲都不需要長(zhǎng)期補(bǔ)鈣了。多鍛煉身體，適當(dāng)多戶外運(yùn)動(dòng)，可從曬太陽(yáng)中補(bǔ)鈣。如果真的覺(jué)得缺鈣，可以多吃蝦皮，豆腐，排骨，骨頭湯加醋等含鈣食物。吃三四餐即可，如果孩子不是太胖，又沒(méi)有消化不良等問(wèn)題，吃點(diǎn)宵夜等問(wèn)題不大。但不要太晚吃，一來(lái)影響睡眠，二來(lái)胃部得不到休息時(shí)間；另外要選擇易消化有營(yíng)養(yǎng)的宵夜種類
2013-05-10 16:49
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
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其他
理療科
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您好，夏天給孩子補(bǔ)鈣建議食補(bǔ)。補(bǔ)鈣可以給孩子多吃蝦皮，豆腐，排骨，骨頭湯加醋等含鈣食物。吃三四餐即可，如果孩子不是太胖，又沒(méi)有消化不良等問(wèn)題，吃點(diǎn)宵夜等問(wèn)題不大。但不要太晚吃，一來(lái)影響睡眠，二來(lái)胃部得不到休息時(shí)間，另外要選擇易消化有營(yíng)養(yǎng)的宵夜種類。
2013-05-15 13:10
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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