牛奶減肥膠囊管用嗎，多少錢？
女20歲來自河南健康咨詢描述：
牛奶減肥膠囊管用嗎，多少錢？我1.58，105斤，想盡量快的瘦到八十五斤，怎樣健康又科學(xué)？還有，怎樣瘦腿比較快？
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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想要減肥有很多種方法，最好的就是科學(xué)的減肥，一些人為了減肥不吃飯，這樣會導(dǎo)致厭食的癥狀，使身體的營養(yǎng)加速流失，隨之出現(xiàn)一一系列的疾病問題，想要瘦小來最好能有充足的睡眠，充足的睡眠能夠促進(jìn)體內(nèi)器官的運動，平衡膳食，做到營養(yǎng)均衡，最好不要暴飲暴食，定量的用餐，其次是要加強鍛煉，運動能夠促進(jìn)脂肪的排出，還具有美白效果，多出水果促進(jìn)消化系統(tǒng)。
2012-09-07 10:58
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回答2
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陳克家 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
急診科
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說明書上說是純天然中藥為原料，可減少腸道對食物中脂類物質(zhì)的吸收。但還是不建議你吃藥減肥。另外你身高1.58 想要瘦到85斤，這已經(jīng)是不健康的體重標(biāo)準(zhǔn)了。希望你權(quán)衡一下是健康重要，還是愛美重要。理想體重建議你控制在98斤左右。堅持運動一下，飲食均衡一下，管住嘴巴，減肥其實就挺簡單的。
2012-09-07 11:04
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回答3
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張鳳生 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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減肥的方法，只有一個，就是少吃，多運動，堅持。其中，堅持是最關(guān)鍵的。所謂的減肥藥物，最多就是一開始的時候有點效果，后期會反彈的非常厲害的。
2012-09-08 06:34
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