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在痛經(jīng)時(shí)喝紅糖、益母草、按摩小腹、多喝熱水就可以緩解痛經(jīng)。原理是痛經(jīng)是由氣血不通，血海瘀滯而造成的，緩解痛經(jīng)的原理一般都是通過(guò)活血化淤，把堵在出口的血塊分化，這樣就不會(huì)痛了。

引起痛經(jīng)的因素很多，
（1）子宮頸管狹窄，主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。
（2）子宮發(fā)育不良，子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
（3）子宮位置異常，若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。
（4）精神、神經(jīng)因素，部分婦女對(duì)疼痛過(guò)分敏感。
（5）遺傳因素，女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。
（6）內(nèi)分泌因素，月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。
（7）婦科病，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。