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懷孕了四天之后沒有出現(xiàn)要排便的現(xiàn)象，這個是很詭異的情況了，而且它們之間其實是沒有什么大的關(guān)聯(lián)的。所以這個可能只是在懷孕的時候吃得太補了，容易上火，才出現(xiàn)的便秘的問題。所以在懷孕期間還是需要注意飲食均衡的，蔬菜肉類都要吃。而且酒是一定不能喝的，它會對身體帶來損害，而且只會讓上火便秘更嚴(yán)重。

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙 ，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便習(xí)慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。可以 每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。 口服鮮竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。