我現(xiàn)在才21歲，為什么這些天老
我現(xiàn)在才21歲,為什么這些天老是心情不好,容易生氣,比較暴躁,為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢???怎么才能好轉(zhuǎn)呢???
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)一科
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不知你是什么時(shí)間來的月經(jīng),如果這個(gè)月月經(jīng)還沒有來,這種情況情況考慮是月經(jīng)快要來臨了,當(dāng)月經(jīng)快要來時(shí),女人的身心會(huì)出現(xiàn)或輕或重的‘經(jīng)前癥候群,包括躁動(dòng),情緒不穩(wěn),容易與人沖突,胸部或腹部腫脹,體重增加,全身浮腫,食欲改變,口腔潰瘍,長青春痘,頭痛等.這些情況通常在月經(jīng)前十至十四天出現(xiàn),月經(jīng)開始后的24小時(shí)內(nèi)結(jié)束,情況嚴(yán)重程度及好發(fā)時(shí)間因人而異.除此,女性在月經(jīng)期還可能有下腹部脹痛,腰酸背痛,量不正?；蛑芷陔y以掌握等異常情形.
2012-07-31 12:30
事實(shí)上,欲改善這些癥狀,除了生活正常,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣外,依不同體質(zhì),狀況攝取適當(dāng)?shù)娘嬍?也可以讓經(jīng)期‘月月順!改善經(jīng)期的不適,首先要從飲食上調(diào)節(jié),經(jīng)期不要刻意吃甜食.如飲料,蛋糕,紅糖,糖果.防止血糖不穩(wěn)定,避免加重MC的各種不適, 多吃高纖維食物.疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促進(jìn)動(dòng)情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用.在兩餐之間吃一些核桃,腰果,干豆等富含維生素B群的食物.攝取足夠的蛋白質(zhì).午餐及晚餐多吃肉類,蛋,豆腐,黃豆等高蛋白食物,補(bǔ)充經(jīng)期所流的營養(yǎng)素,礦物質(zhì). 定時(shí)定量.可避免血糖一下升高,一下降低,減少心跳加速,頭暈,疲勞,情緒不穩(wěn)定等不適. 避免食用含咖啡因的飲料.咖啡,茶等飲料會(huì)增加焦慮,不安的情緒;可改喝大麥茶,薄荷茶.避免吃太熱,太冰溫度變化太大的食物. 有大失血情形的女性,應(yīng)多攝取菠菜,蜜棗,紅菜(湯汁是紅色的菜),葡萄干等高纖質(zhì)食物來補(bǔ)血.即將面臨更年期的婦女,應(yīng)多攝取牛奶,小魚干等鈣質(zhì)豐富的食品.改善經(jīng)期的不適,除了必須注意日常飲食外,月經(jīng)期間還必須注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月經(jīng)失調(diào). 除此,還要避免游泳,冷水浴,盆浴及劇烈的運(yùn)動(dòng),充分地休息和睡眠,并且保持心情愉快.
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回答2
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劉芳 副主任醫(yī)師
中國人民解放軍白求恩國際和平醫(yī)院
三級甲等
兒科
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你的情況考慮是內(nèi)分泌失調(diào)了,建議做性激素6 項(xiàng)檢查.性激素六項(xiàng)的臨床意義是通過測定性激素水平來了解女性內(nèi)分泌功能和診 斷與內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)的疾病.常用的性激素六項(xiàng)即卵泡生成激素(FSH),黃體生成 激素(LH),雌二醇(E2),孕酮(P),睪酮(T),催乳激素(PRL),基本滿足了臨床醫(yī) 生對內(nèi)分泌失調(diào)與否的篩查和對生理功能的一般性了解.
2012-07-31 12:30
應(yīng)該是在月經(jīng)來臨的第三天的醫(yī)院空腹抽血檢查的,月經(jīng)長時(shí)間不來的情況 下則什么時(shí)間都可以檢查,參考值不同.
也要注意工作的壓力和心情的調(diào)理,必要的情況下建議看看心理醫(yī)生.
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回答3
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陳隆典 主任醫(yī)師
南京市中心醫(yī)院
二級甲等
消化內(nèi)鏡室
- 2012-07-31 12:30
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