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1. 原料：烏雞一只、天山雪蓮10克、枸杞10克。
2. 配料：枸杞3克、豬肉200克、雞爪150克。
3. 調(diào)料：姜5克、蔥3克、鹽5克、雞精5克。做法：
1. 先將烏雞剖洗干凈，豬肉斬件，雪蓮、枸杞洗凈。
2. 用鍋燒水至滾后，放入雞、雞爪、豬肉除去浮沫。
3. 將烏雞、豬肉、雞爪、雪蓮、枸杞、姜、蔥放入燉盅內(nèi)，加入清水燉2小時后調(diào)入鹽、雞精即可食用。營養(yǎng)功效：
1. 天山雪蓮除寒、壯陽、調(diào)經(jīng)、止血，主要用于治療月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、外傷出血等。
2. 天山雪蓮燉烏雞滋肝補(bǔ)腎，養(yǎng)血益精。
注意事項：天山雪蓮會促進(jìn)子宮收縮，孕婦不宜食用。

您好，天山雪蓮燉烏雞是可以一起燉的，因為雪蓮具有清熱滋陰，散瘀止痛，暖宮散寒之功效，和烏雞一起，是上等的滋補(bǔ)佳品。具體做法是先把天山雪蓮洗干凈，浸泡一下。然后把烏雞切塊，放點生姜下鍋炒一下，加水慢火燜燒。

你好，天山雪蓮燉烏雞先將烏雞剖洗干凈，豬肉斬件，雪蓮、枸杞洗凈。用鍋燒水至滾后，放入雞、雞爪、豬肉除去浮沫。將烏雞、豬肉、雞爪、雪蓮、枸杞、姜、蔥放入燉盅內(nèi)，加入清水燉2小時后調(diào)入鹽、雞精即可食用。天山雪蓮除寒、壯陽、調(diào)經(jīng)、止血，主要用于治療月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、外傷出血等。天山雪蓮燉烏雞滋肝補(bǔ)腎，養(yǎng)血益精。祝你健康！