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估算預產(chǎn)期的方法主要有末次月經(jīng)日期法、胎動日期法、超聲檢查法、基礎(chǔ)體溫法和子宮大小法。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.末次月經(jīng)日期法：從末次月經(jīng)的第一天開始計算，月份加 9 或者減 3，日期加 7。例如，末次月經(jīng)是 1 月 1 日，預產(chǎn)期則是 10 月 8 日。
2.胎動日期法：一般在孕 18 周左右能感受到胎動，在此基礎(chǔ)上加 20 周可推算預產(chǎn)期。
3.超聲檢查法：醫(yī)生根據(jù)胎兒的雙頂徑、股骨長等發(fā)育指標來估算預產(chǎn)期。
4.基礎(chǔ)體溫法：受孕后基礎(chǔ)體溫升高，持續(xù)高溫階段的中期可作為排卵日，加上 266 天即為預產(chǎn)期。
5.子宮大小法：醫(yī)生通過檢查子宮的大小來輔助估算預產(chǎn)期。
需要注意的是，預產(chǎn)期只是一個大致的參考時間，提前或推遲兩周生產(chǎn)都屬于正常范圍，孕婦不必過度緊張。

您好，預產(chǎn)期最后那次月經(jīng)月數(shù)上加9或減3，日子加7。如果用農(nóng)歷計算，月的計算方法相同，日子上改為加15就是了。

從臨床角度來說，預產(chǎn)期是末次月經(jīng)第一天加上9個月零1周（280天），真正分娩可能發(fā)生在預產(chǎn)期的前后2周內(nèi)。如果月經(jīng)周期不太規(guī)則，或記不清末次月經(jīng)的日期，建議妊娠早期根據(jù)婦科檢查來推算。