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你應(yīng)該是有小腿部位肌肉拉傷的，認(rèn)為是與長期久坐，過于勞累，飲食不當(dāng)有很大關(guān)系的，會引起了腿部肌肉拉傷，經(jīng)常出現(xiàn)了腿部不舒服，疼痛，走路后疼痛加重，影響了正常的生活，所以需要積極的治療，需做個(gè)按摩，熱敷，理療治療，疼痛，明顯需要用止痛藥物治療，注意不能劇烈運(yùn)動(dòng)。

你好，這種情況考慮應(yīng)該是劇烈活動(dòng)引起的局部肌肉拉傷，建議你可以局部熱敷一下，有些消腫止痛，可以舒筋活血消腫止痛。需要注意休息，避免再次劇烈活動(dòng)。

你好：體育鍛煉后，左邊小腿的肌肉處疼，考慮你的情況應(yīng)該是肌肉拉傷，應(yīng)盡量休息，待肌肉完全康復(fù)后再進(jìn)行訓(xùn)練較為妥當(dāng)。多休息，拉傷部位可用熱毛巾熱敷，配合中藥活血行氣藥物調(diào)理。中成藥可使用活血止痛膠囊，具體使用劑量應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。避免去搓揉受傷部位，可熱敷，輕輕按摩。祝早日康復(fù)！