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防止妊娠紋的產(chǎn)生，可從皮膚護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、控制體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及保持心情等方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.皮膚護(hù)理：可涂抹橄欖油、維生素E乳、杏仁油等，能滋潤(rùn)肌膚，增加皮膚彈性。
2.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等，以及富含維生素C和E的蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
3.控制體重：避免體重增長(zhǎng)過快，合理安排孕期飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性。
5.保持心情：保持愉悅、舒暢的心情，減少焦慮和壓力對(duì)身體的影響。
總之，采取多種措施綜合預(yù)防妊娠紋，有助于保持孕期皮膚的良好狀態(tài)。

你好，根據(jù)你的描述情況分析，妊娠紋的形成主要是由于妊娠期荷爾蒙的影響，只要分娩后，妊娠紋就會(huì)漸漸消失，如果恢復(fù)得好，就不會(huì)出現(xiàn)痕跡留下。建議治療妊娠紋最好從預(yù)防下手，控制好懷孕后的體重增長(zhǎng)，均衡飲食，注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。建議患者及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)的公立醫(yī)院進(jìn)行掛號(hào)就診，謝謝咨詢。