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黑眼圈的形成通常與遺傳、生活習(xí)慣、皮膚老化、疾病等多種因素有關(guān)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.遺傳因素部分人天生眼部皮膚較薄，皮下血管顯現(xiàn)，易形成黑眼圈。這種情況較難改善，可考慮醫(yī)美手段。
2.生活習(xí)慣長期熬夜、睡眠不足、過度用眼、吸煙等會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，引發(fā)黑眼圈。應(yīng)保持充足睡眠，避免過度用眼，戒煙。
3.皮膚老化隨著年齡增長，皮膚變薄、彈性降低，膠原蛋白流失，也會出現(xiàn)黑眼圈。可使用含維生素E、C的護(hù)膚品。
4.疾病影響鼻炎、過敏等疾病可能導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不良，形成黑眼圈。需治療原發(fā)疾病。
5.營養(yǎng)不良缺乏維生素A、C、E等營養(yǎng)素也可能引起。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。
去除黑眼圈需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣，必要時尋求醫(yī)療幫助。

患者好，首先要增加營養(yǎng)在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量，每天保證90克以上蛋白質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉，牛奶，禽蛋，水產(chǎn)等還應(yīng)增加維生素A，維生素E的攝入量，因?yàn)榫S生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用保證休息時間和質(zhì)量，祝你健康，希望回答能對你有幫助。