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清除體內(nèi)濕熱，要了解濕熱成因、癥狀、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)輔助、藥物治療等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.成因：外感濕熱之邪，或飲食不節(jié)、脾胃虛弱等導(dǎo)致。
2.癥狀：常見有肢體困重、口苦口臭、大便黏膩等。
3.飲食調(diào)理：多吃冬瓜、薏米、紅豆等祛濕食物。
4.運(yùn)動(dòng)輔助：適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，促進(jìn)新陳代謝。
5.藥物治療：常用龍膽瀉肝丸、四妙丸、清熱祛濕顆粒等，需遵醫(yī)囑。
總之，清除體內(nèi)濕熱需綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

您好，一般連續(xù)兩天空腹血糖≥7.0mmol/L，或者同一天空腹血糖測定≥7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖測定≥11.1mmol/L，可以診斷為糖尿病。則糖化血紅蛋白主要反映近3個(gè)月的血糖控制情況，正常值在4.1到6.5左右，每個(gè)醫(yī)院的檢測儀器不同，可標(biāo)準(zhǔn)會(huì)有偏差，不過一般小于6.5則不用過于擔(dān)心。