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晚上吃圣女果是否會導致發(fā)胖?

晚上吃圣女果是否會導致發(fā)胖?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    晚上吃圣女果一般不會發(fā)胖,這取決于攝入量、個人代謝、整體飲食、活動量、身體基礎狀況等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.攝入量:適量食用,其熱量較低,不易發(fā)胖。若大量食用,熱量累積可能導致體重增加。
    2.個人代謝:代謝較快的人,晚上吃適量圣女果不易胖;代謝慢則相對易胖。
    3.整體飲食:若當日其他飲食熱量已超標,晚上再吃圣女果可能胖。
    4.活動量:晚上有一定活動量,能消耗熱量,吃圣女果不易胖;反之易胖。
    5.身體基礎狀況:如本身肥胖或患有易胖相關疾病,吃圣女果也需控制量。
    總之,晚上適量吃圣女果通常不會發(fā)胖,但要綜合考慮多種因素。

    2019-11-25 09:46
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    患者您好,一般情況下,晚上吃圣女果不會胖,如果大量的食入圣女果還是會引起發(fā)胖的可能,圣女果又稱小番茄,具有生津,止渴,健脾開胃的作用,圣女果本身含糖量低,含有豐富的維生素a,維生素pp和果酸。因此適當?shù)氖橙胧ヅ軌蚱鸬缴蛑箍?,健脾開胃的效果,還能夠保護視力,維持皮膚健康,建議飯后半個小時可以適當?shù)氖橙胧ヅ遣唤ㄗh大量的食入圣女果,特別是睡前兩個小時食入過多的圣女果,會加重胃腸道的負擔,如果不運動的話,還是有使碳水化合物轉化成脂肪的可能,從而引起發(fā)胖。

    2019-05-15 23:47
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