小肚子特別大 而且例假也不不太準(zhǔn) 怎么樣才可以瘦小肚子
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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史藝紅 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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你好，根據(jù)你所描述的這種情況，您可以注意日常的飲食以及平時(shí)可以多做一些運(yùn)動，根據(jù)你的身高你的體重不胖只是由于長時(shí)間坐著導(dǎo)致的，建議你平時(shí)多多鍛煉身體，可以在辦公室里做辦公室瑜伽。避免極端的方式減肥，一方面對身體危害大，另外不易長期堅(jiān)持，造成體重反彈。
2019-05-27 22:01
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主。盡可能做有氧運(yùn)動如跑步.最重要的是,飲食和運(yùn)動的結(jié)合. 多吃點(diǎn)水果,西瓜利于排水分與廢物. 仰臥起坐,跑步,騎自行車.練習(xí)呼啦圈
2019-05-28 06:52
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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你好，減肥的話，是需要長時(shí)間的堅(jiān)持的，平時(shí)少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動，是可能有效的減肥的，現(xiàn)在也可以做仰臥起坐。
2019-05-28 08:08
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