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缺鐵性貧血能吃什么不能吃什么？

2019-06-21 18:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

缺鐵性貧血能吃什么不能吃什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級甲等

血液腫瘤科/血液病科

缺鐵性貧血，多進(jìn)食含鐵多的食品。動物的肝臟，瘦肉。動物血制品均具有補鐵的作用，平時多進(jìn)食紅棗，桂圓，這些物質(zhì)技能調(diào)理氣血，還可以補充人體的營養(yǎng)，多進(jìn)食含維生素c豐盛的食品，促進(jìn)鐵的吸收。長期營養(yǎng)結(jié)構(gòu)合理調(diào)整，可以盡早的糾正缺鐵性貧血。不要飲用茶，或者咖啡。茶和咖啡會影響鐵的吸收。
2019-06-28 15:54

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回答2
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

患者您好，指導(dǎo)意見：缺鐵性貧血應(yīng)該多吃含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物，主要有動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜含有鐵以及維C可以促進(jìn)鐵吸收，如苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多。祝健康。
2019-06-21 18:20

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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