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缺鐵性貧血能吃什么不能吃什么？

2019-06-21 18:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

缺鐵性貧血能吃什么不能吃什么？

回答1
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龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液腫瘤科/血液病科

缺鐵性貧血，多進(jìn)食含鐵多的食品。動(dòng)物的肝臟，瘦肉。動(dòng)物血制品均具有補(bǔ)鐵的作用，平時(shí)多進(jìn)食紅棗，桂圓，這些物質(zhì)技能調(diào)理氣血，還可以補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食含維生素c豐盛的食品，促進(jìn)鐵的吸收。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)合理調(diào)整，可以盡早的糾正缺鐵性貧血。不要飲用茶，或者咖啡。茶和咖啡會(huì)影響鐵的吸收。
2019-06-28 15:54
回答2
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谷魁廣醫(yī)師

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內(nèi)科

患者您好，指導(dǎo)意見(jiàn)：缺鐵性貧血應(yīng)該多吃含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物，主要有動(dòng)物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚(yú)、蝦和豆類(lèi)。綠葉蔬菜含有鐵以及維C可以促進(jìn)鐵吸收，如苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多。祝健康。
2019-06-21 18:20

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿(mǎn)足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見(jiàn)的貧血，也是老年性貧血中最常見(jiàn)的類(lèi)型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

疾病癥狀：貧血頭暈

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