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孕婦可以吃杏仁，但要注意杏仁的種類和食用搭配。杏仁有甜苦之分，食用時(shí)需謹(jǐn)慎選擇，同時(shí)要關(guān)注食用量和搭配食物。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.杏仁種類：苦杏仁含有有毒物質(zhì)，易導(dǎo)致中毒，孕婦應(yīng)避免食用。甜杏仁富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
2.營(yíng)養(yǎng)益處：孕婦適量食用甜杏仁，能補(bǔ)充自身營(yíng)養(yǎng)，有助于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
3.食用量：孕婦吃甜杏仁要適量，不可過(guò)量，以免引起不適。
4.搭配禁忌：孕婦吃杏仁時(shí)，不宜同時(shí)吃栗子、豬蹄、小米等食物。
5.飲食原則：孕期飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富、均衡為主。
總之，孕婦可以吃甜杏仁，但要注意種類選擇、食用量和食物搭配，保障自身和胎兒健康。

你好，懷孕時(shí)期的女性要多注意營(yíng)養(yǎng)，這樣才能促進(jìn)胎兒發(fā)育，杏仁屬于堅(jiān)果類的食物，懷孕后孕婦是可以吃的，但是不能多吃，要少吃。因?yàn)樾尤实臓I(yíng)養(yǎng)很豐富，有蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，多種維生素和礦物質(zhì)，孕期適當(dāng)吃些能促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，還能幫助止咳平喘，潤(rùn)腸通便。
1、孕婦一定要選擇甜杏仁吃，最好在兩餐之間吃，不會(huì)影響主食的攝入，在吃完后不要立即喝水。
2、孕婦吃杏仁也要好好咀嚼，利于消化吸收。祝您健康。