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龜甲性甘味寒，可用于益腎補(bǔ)骨，可以治療筋骨不健，腰膝酸軟等，還可以用來(lái)補(bǔ)腎。海參可以提高人的記憶力，還可以延緩衰老，防止動(dòng)脈硬化，海參的補(bǔ)氣潤(rùn)燥，益氣養(yǎng)血的功能很好。百合性微寒平，可用于清火，潤(rùn)肺，安神。黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸。黑豆含有豐富的微量元素，能夠?qū)顾ダ?，降低血糖，黑豆性味甘，有活血，清熱解毒，滋養(yǎng)健血等功效。

患者你好，腎陰虛是腎陰液不足表現(xiàn)的證候，是久病傷腎或稟賦不足，房勞過(guò)度，過(guò)服溫燥傷陰之品導(dǎo)致的，可見(jiàn)腰膝酸痛、眩暈、耳鳴、失眠多夢(mèng)、男子陽(yáng)強(qiáng)易舉、遺精、身體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、嗓子干痛、尿黃、大便干結(jié)。根據(jù)不同的臨床表現(xiàn)，選用不同的食物或藥物，沒(méi)有一種藥物或食物可以統(tǒng)治腎陰虛。最常用的食物是黑芝麻，可以補(bǔ)益精血，潤(rùn)腸通便，可以治療腎陰虛導(dǎo)致的須發(fā)早白、頭暈、眼花。中醫(yī)根據(jù)五行理論認(rèn)為，肝腎有相生關(guān)系，所以補(bǔ)肝陰可以間接補(bǔ)腎陰，可以常吃枸杞。祝健康。