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孕婦缺鋅可能影響自身健康和胎兒發(fā)育。原因包括飲食不均衡、吸收不良、代謝異常等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食調(diào)整：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋類、豆類、堅果等。
2.補充劑選擇：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅片、賴氨葡鋅顆粒等。
3.定期產(chǎn)檢：監(jiān)測鋅含量及胎兒發(fā)育情況。
4.改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，適量運動，減輕壓力。
5.治療基礎(chǔ)疾?。喝缬杏绊戜\吸收的胃腸道疾病，應(yīng)積極治療。
孕婦缺鋅需要引起重視，通過綜合措施改善缺鋅狀況，但所有治療和補充都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

患者好，孕婦如果缺鋅的話吃飯的時候會沒有食欲，會導(dǎo)致腹中的胎兒發(fā)育不良，嚴重的話還會有早產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生。如果孕婦在孕期吃飯的時候不注意，平時只吃清淡的食物，不注意營養(yǎng)均衡，也沒有及時補充微量元素，都會有缺鋅的現(xiàn)象。一、孕婦吃飯的時候要注意營養(yǎng)均衡，可以多喝一些排骨湯，魚湯，一旦檢查出懷孕就應(yīng)該立即補充足夠的營養(yǎng)。二、孕婦在懷孕五六個月的時候還應(yīng)該補充其他的如鐵，鈣等微量元素。