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下巴長痘痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當、皮膚不潔、作息紊亂、缺乏維生素有關。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡易致痘痘，要規(guī)律作息，避免壓力過大。
2.飲食不當：少吃冰冷辛辣上火刺激性食物，多吃蔬菜水果。
3.皮膚不潔：注意下巴皮膚清潔，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
4.作息紊亂：長期熬夜會影響內(nèi)分泌，要保證充足睡眠。
5.缺乏維生素：適當補充維生素，如維生素A、B族維生素、維生素C等。
總之，要綜合調(diào)理，注意觀察痘痘恢復情況，必要時就醫(yī)。

你好，"下巴長粉刺首先應該多吃蔬菜水果，控制食入甜食、動物性脂肪，或油炸類、辛辣類食品，多喝豆?jié){，少喝牛奶，保持大便通暢；此外，要根據(jù)自己的皮膚類型和醫(yī)生的建議，選擇適合自己的面部清潔產(chǎn)品，使用具有控油的化妝品。當粉刺發(fā)生后，可外用能夠溶解粉刺的藥物減輕毛囊上皮細胞角化過度及角質(zhì)層粘性，減少粉刺形成，加速粉刺排出；也可用高濃度果酸治療。對又大又明顯的黑頭粉刺，可以選擇粉刺針。但要注意，果酸和粉刺針的治療都應該到正規(guī)的醫(yī)院進行。"。祝您健康。