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來月經(jīng)肚子疼，可通過保暖、飲食調(diào)整、藥物治療、適度運動、按摩等緩解。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.保暖：使用熱水袋熱敷腹部，促進血液循環(huán)。
2.飲食調(diào)整：避免生冷、辛辣食物，多喝溫熱紅糖水。
3.藥物治療：如布洛芬、對乙酰氨基酚、元胡止痛片等，需遵醫(yī)囑。
4.適度運動：進行輕柔的瑜伽或散步，但避免劇烈運動。
5.按摩：輕輕按摩腹部，緩解肌肉緊張。
來月經(jīng)肚子疼要多注意休息，若疼痛嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

患者你好，建議最好采用中藥配合心理治療，可以達到很好的治療效果。?中藥采用以調(diào)理情緒，醒腦開竅，調(diào)理氣血，調(diào)整機體的臟腑功能，及平衡陰陽作用的藥湯治療。服用中藥治療逐漸減掉西藥，中藥副作用小，標本兼治，中藥沒有依賴性，而且可以對抗西藥的副作用，調(diào)理長期服用西藥后的身體狀況，調(diào)理臟腑機能，固本培元，達到治愈的目的。同時配合心理治療，從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果。疾病反復(fù)發(fā)作的原因，就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝健康。