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來(lái)月經(jīng)肚子疼，可通過(guò)保暖、飲食調(diào)整、藥物治療、適度運(yùn)動(dòng)、按摩等緩解。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.保暖：使用熱水袋熱敷腹部，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.飲食調(diào)整：避免生冷、辛辣食物，多喝溫?zé)峒t糖水。
3.藥物治療：如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、元胡止痛片等，需遵醫(yī)囑。
4.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行輕柔的瑜伽或散步，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.按摩：輕輕按摩腹部，緩解肌肉緊張。
來(lái)月經(jīng)肚子疼要多注意休息，若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

患者你好，建議最好采用中藥配合心理治療，可以達(dá)到很好的治療效果。?中藥采用以調(diào)理情緒，醒腦開(kāi)竅，調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能，及平衡陰陽(yáng)作用的藥湯治療。服用中藥治療逐漸減掉西藥，中藥副作用小，標(biāo)本兼治，中藥沒(méi)有依賴性，而且可以對(duì)抗西藥的副作用，調(diào)理長(zhǎng)期服用西藥后的身體狀況，調(diào)理臟腑機(jī)能，固本培元，達(dá)到治愈的目的。同時(shí)配合心理治療，從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果。疾病反復(fù)發(fā)作的原因，就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。祝健康。