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感冒時(shí)應(yīng)根據(jù)病情和個(gè)人身體狀況決定是多休息還是多運(yùn)動(dòng)，包括癥狀輕重、自身體質(zhì)、感冒類(lèi)型、恢復(fù)階段、基礎(chǔ)疾病等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.癥狀輕重：若癥狀嚴(yán)重，如高熱、乏力明顯，應(yīng)多休息；癥狀輕微可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2.自身體質(zhì)：體質(zhì)較弱者宜多休息，體質(zhì)好的可適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力。
3.感冒類(lèi)型：普通感冒癥狀輕時(shí)可少量運(yùn)動(dòng)，流感則需多休息。
4.恢復(fù)階段：初期多休息，癥狀緩解后可逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
5.基礎(chǔ)疾?。喝缬新孕姆渭膊。忻皶r(shí)更要多休息。
總之，感冒時(shí)要綜合考慮各方面因素，選擇適合自己的方式，以促進(jìn)康復(fù)。

患者您好，小腿水腫可能是很多人會(huì)有的癥狀，最明顯的表現(xiàn)就是小腿變粗，按壓處的皮膚會(huì)凹陷，沒(méi)有回彈，出現(xiàn)小腿水腫就要好好幫助緩解。
1、小腿水腫多是因?yàn)橥炔炕顒?dòng)量不大，經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致。
2、腎炎患者也會(huì)有小腿水腫的現(xiàn)象。
1、如果是腎炎患者就要對(duì)癥治療，服用合適的藥物。
2、在平時(shí)可以用熱水泡腳，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善水腫的情況，一般要泡腳半個(gè)小時(shí)，再對(duì)腳底進(jìn)行按摩。
2、通過(guò)倒立也可以消腫的。
祝健康。