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你好，一、有利于減弱貧血癥狀的食物，既然貧血就要學(xué)會怎么補血日常生活中有哪些補血的食物呢，常見的莫過于大棗和枸杞同時還可以配黨參、當(dāng)歸和阿膠，有條件的朋友可以用這幾種食物做粥或者藥膳都是不錯的選擇。二、貧血主要原來是體內(nèi)缺少一種重要微量元素鐵，鐵是身體里很重要的微量元素，貧血的人身體里面容易缺鐵，補鐵很重要常見的補鐵食物有豬肝、奶制、豆類、龍眼肉、金針菜、胡蘿卜、菠菜等。希望我的回答對你有幫助。

您好，貧血患者的早期癥狀較輕，可能出現(xiàn)乏力、困倦等癥狀；隨著病情逐漸發(fā)展，貧血程度逐漸加重，患者可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌氣短等，嚴(yán)重者會出現(xiàn)失眠、耳鳴、毛發(fā)干枯等癥狀。此外，患者的臉色、下眼瞼及甲床可能比較蒼白，貧血嚴(yán)重者可能出現(xiàn)反甲癥狀。臨床上，在海平面地區(qū)，如男性血紅蛋白低于120g/L、女性血紅蛋白低于110g/L、孕婦血紅蛋白低于100g/L，即可診斷為貧血。希望我的回答對你有幫助。