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月經(jīng)期間可以吃芒果，但要注意適量。同時，經(jīng)期飲食還有諸多其他注意事項。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.芒果營養(yǎng)：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等，對身體有益。
2.適量食用：避免一次性吃過多，以防腸胃不適。
3.經(jīng)期飲食：忌生冷、辛辣刺激食物，如冰淇淋、辣椒。
4.飲品限制：減少咖啡、酒精類飲品的攝入。
5.個人體質(zhì)：若對芒果過敏，無論何時都不應(yīng)食用。
總之，月經(jīng)期間飲食需謹(jǐn)慎，根據(jù)自身情況合理選擇食物，保持良好的身體狀態(tài)。

患者你好，大多女性都知道芒果是寒性水果，擔(dān)心月經(jīng)期間到底能不能吃芒果，月經(jīng)期間適量的吃芒果是可以的。因為芒果果肉甜美，富含多種維生素、纖維素，還有鉀、鈣等微量元素，以及增強抵抗力的物質(zhì)。因此月經(jīng)期間適量的吃芒果是非常有益的。但是，芒果畢竟屬于寒性水果，在月經(jīng)期間過多的使用，有可能會造成月經(jīng)量的減少，經(jīng)血排出不暢，引起腹痛等癥狀。所以，經(jīng)期適量的吃芒果是可以的，吃芒果的時候可以加熱，或者是加入牛奶打成奶昔飲用效果更好。祝健康。