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體內(nèi)的濕氣比較重，可以在醫(yī)生的指導下使用赤小豆，土茯苓，白術(shù)以及黃芪，黨參，或者使用五苓散，補中益氣丸，參苓白術(shù)散等。通過這些藥物能夠健脾祛濕，可以行氣利水，去除體內(nèi)的濕氣。濕氣重的患者可能是由于經(jīng)常的飲酒，不規(guī)律的生活飲食，過度的勞累，缺乏運動導致。

您好，人體濕氣重是脾虛濕盛的表現(xiàn)，一般會有疲勞懶動、身體沉重的感覺，治療濕氣重常見藥食兩用的藥材，如茯苓、白術(shù)、紅豆、薏米等；薏米，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效；紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟后食用，可以利尿、除濕，甚至還可以起到美容的效用；中成藥多選用具備補氣健脾作用的中成藥，但是要在醫(yī)生指導下用藥。除此以外，還需要及時調(diào)整飲食習慣，注意飲食要以清淡為主，少食肥甘厚味的食物。希望我的回答能幫到您。