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乳腺癌早期發(fā)現(xiàn)和應(yīng)對至關(guān)重要。包括乳房自檢、定期體檢、留意癥狀、保持良好生活習(xí)慣和了解家族病史。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.乳房自檢：每月進(jìn)行一次，觀察乳房外形、觸摸有無腫塊等。
2.定期體檢：建議育齡期女性每年進(jìn)行乳腺超聲、鉬靶等檢查。
3.癥狀留意：如乳頭溢液、乳房皮膚改變等要警惕。
4.生活習(xí)慣：保持均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，減少激素?cái)z入。
5.家族病史：若有家族成員患乳腺癌，應(yīng)提高警惕，增加檢查頻率。
早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌能提高治愈率，女性要重視自身乳腺健康，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

患者您好，乳腺癌的自查方法如下：
1、自查范圍：包括雙側(cè)乳腺和雙側(cè)腋窩；
2、視診：觀察乳房形狀有無改變，如乳腺皮膚有無橘皮樣改變、紅腫等；乳頭有無內(nèi)陷；
3、觸診：觸診應(yīng)以向下按壓的方法，進(jìn)行順時(shí)針或逆時(shí)針觸摸，避免抓捏乳房。
觸摸乳房有無腫塊，乳頭有無溢液，發(fā)現(xiàn)乳頭暗紅色溢液、無痛性腫塊者，需引起警惕，建議及早到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。祝您早日恢復(fù)健康。