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看自己是不是有貧血，首先需要注意有沒有食欲不振，全身乏力，大多數(shù)情況下有貧血，可以出現(xiàn)面色蒼白，渾身無力，食欲不振，同時也需要注意觀察眼結(jié)膜和手指甲是否出現(xiàn)蒼白，如果有發(fā)白的現(xiàn)象，一般考慮貧血的可能性比較大，最終是不是貧血，需要通過血液科抽血檢驗(yàn)來確診。

患者您好，貧血是人體外周血的血紅蛋白含量，紅細(xì)胞數(shù)，紅細(xì)胞壓積低于正常參考值范圍最低值的一種病理現(xiàn)象，貧血會導(dǎo)致全身組織器官缺血、缺氧。我們可以從以下癥狀來判斷是不是貧血。
第一，指甲蒼白，正常人指甲是淡粉色，貧血患者指甲蒼白。
第二，瞼結(jié)膜蒼白，正常人群瞼結(jié)膜是淡紅色，貧血的時候，瞼結(jié)膜呈現(xiàn)蒼白，
第三，頭暈、乏力，貧血的時候，因?yàn)闄C(jī)體缺氧，大腦及組織器官呈現(xiàn)缺氧的狀態(tài)，導(dǎo)致頭暈乏力的癥狀。
另外，長期貧血會引起貧血性心臟病。祝您早日恢復(fù)健康。