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檸檬泡水喝有何益處

食療

檸檬泡水喝有何益處

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孫建華 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    針灸康復科

    檸檬泡水喝具有一定益處,包括補充維生素、促進消化、改善口氣、增強免疫力、輔助減肥。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據醫(yī)生指導進行治療,早日恢復健康。
    1.補充維生素:檸檬富含維生素C,有助于維持皮膚和黏膜健康,促進鐵吸收。
    2.促進消化:能刺激胃酸分泌,幫助消化,緩解消化不良等癥狀。
    3.改善口氣:其清新的氣味可減輕口腔異味,保持口氣清新。
    4.增強免疫力:所含的營養(yǎng)成分對免疫系統(tǒng)有一定支持作用。
    5.輔助減肥:熱量低,富含纖維,可增加飽腹感,減少食物攝入。
    適量飲用檸檬泡水對身體有益,但不能替代藥物治療疾病。

    2019-06-29 20:13
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    患者您好,檸檬片是一種富含糖分,維生素,礦物質,檸檬酸的食物,檸檬片所含有的糖分,可以給人體生長活動所提供能量。同時,檸檬片富含的維生素,比如維生素b1,維生素b2,以及維生素c,可以起到美容養(yǎng)顏,抗老化,抗衰老,抗腫瘤等功效。其次,檸檬片富含的鈣,鐵,鋅,鎂,可以促進人體的造血,預防骨質疏松等作用。同時,檸檬片還富含豐富的檸檬酸,可以起到防止皮膚色素沉著的作用。最后,檸檬片可以起到健脾,生津,止渴,利尿的功效。祝您早日恢復健康。

    2019-06-21 18:26
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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