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睡覺(jué)打鼾的原因及應(yīng)對(duì)方法

睡覺(jué)打鼾的原因及應(yīng)對(duì)方法

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊燕珍 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    耳鼻咽喉—頭頸外科

    睡覺(jué)打鼾可能由多種原因引起,如肥胖、睡姿不當(dāng)、氣道結(jié)構(gòu)異常、某些疾病、不良生活習(xí)慣等。長(zhǎng)期打鼾可能影響睡眠質(zhì)量和身體健康,建議及時(shí)就醫(yī)明確原因。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.常見(jiàn)原因-肥胖:體重過(guò)重會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積,壓迫氣道,引起打鼾。需控制體重,合理飲食并增加運(yùn)動(dòng)。
    2.常見(jiàn)原因-睡姿不當(dāng):仰臥睡覺(jué)時(shí),舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道,導(dǎo)致打鼾??蓢L試側(cè)臥位睡眠。
    3.疾病因素-扁桃體肥大:扁桃體增生肥大,阻塞氣道。若嚴(yán)重需手術(shù)切除。
    4.疾病因素-鼻甲肥大或息肉:會(huì)使鼻腔通氣不暢,引發(fā)打鼾。可先藥物治療,如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑,無(wú)效則手術(shù)。
    5.其他因素:不良生活習(xí)慣,如飲酒、過(guò)度疲勞等也可能導(dǎo)致打鼾。應(yīng)避免飲酒,注意勞逸結(jié)合。
    打鼾原因多樣,如調(diào)整生活方式無(wú)效,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),確定具體原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2019-06-30 15:20
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    患者您好,睡眠打鼾是當(dāng)代社會(huì)的富貴病,即吃得過(guò)好,活動(dòng)過(guò)少,導(dǎo)致的肥胖引起的打鼾最常見(jiàn)。當(dāng)然還有平時(shí)打呼嚕的人,常常是因?yàn)樗X(jué)時(shí)枕頭過(guò)高或者姿勢(shì)不對(duì),引起的打呼嚕,改善一下睡覺(jué)的姿勢(shì)、體位以后呼嚕就停止。而其他引起上呼吸道狹窄的原因,也都是可以引起打鼾,比如鼻中隔偏曲、鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎等鼻腔疾病,腺樣體肥大、扁桃體肥大、懸雍垂過(guò)長(zhǎng)等口咽部疾病,下咽舌根肥大、舌部的腫瘤、舌根后綴等下咽部疾病以及下頜畸形等。此外打鼾還和遺傳因素、生活關(guān)系都有一定的關(guān)系。祝您早日恢復(fù)健康。

    2019-06-21 18:27
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是鼾癥?   鼾癥表現(xiàn)為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲,通常是由于睡眠或昏迷時(shí)松弛的口咽部結(jié)構(gòu)部分阻塞氣道而振動(dòng)發(fā)出的聲音。這種常見(jiàn)癥狀可發(fā)生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見(jiàn)。多數(shù)鼾癥患者兼有睡眠時(shí)不同程度的憋氣或呼吸暫停,稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS),鼾癥晚期可并發(fā)肺源性心臟病。 查看全文»

多夢(mèng) 心律失常
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  • 張思毅

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

    廣東省人民醫(yī)院

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  • 張挪富

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):慢性阻塞性肺疾病、哮喘、慢性咳嗽的診治,尤其是鼾癥和睡眠呼吸 詳情»

  • 董頻

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第一人民醫(yī)院

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