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回奶時可通過飲食調節(jié)，常見的回奶食物包括麥芽、山楂、韭菜、花椒、苦瓜等。同時，要注意避免食用促進乳汁分泌的食物。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.麥芽：可將炒麥芽煮水飲用，有助于減少乳汁分泌。
2.山楂：其具有一定的回奶作用，可適量食用。
3.韭菜：屬于常見的回奶食物。
4.花椒：能在一定程度上抑制乳汁產生。
5.苦瓜：食用后對回奶有幫助。
回奶期間要注意飲食調整，同時密切觀察乳房情況，如有不適及時就醫(yī)。

患者你好，如果想回奶飲食上湯汁類的、肉類的、蛋類的都要少吃，要吃蔬菜、水果，甚至水都要少喝。然后，再就是可以買芒硝，芒硝藥店就有賣的，是顆粒樣的物質，把芒硝敷在雙側乳房上，當顆粒樣的物質結晶，形成團塊更換芒硝。還可以喝生麥芽水。生麥芽是藥店有賣的，當茶飲喝了之后就喝，通過飲食，喝生麥芽，敷芒硝，這三種配合一般的五到七天就可以回來了，很難引起乳房脹痛這種情況，效果非常非常理想的。祝您健康。