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肥胖孩子怎樣減肥好

2019-06-21 18:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

肥胖孩子怎樣減肥好

回答1
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侯江濤副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

脾胃病科

肥胖的小孩想要減肥，一定要讓他注意，飲食方面要少吃零食或不吃。平時(shí)可以多讓小孩兒吃一些水果和蔬菜來補(bǔ)充維生素和膳食纖維。還有就是不要讓小孩挑食?？梢赃m量的吃一些肉類的食物，但是你一定要吃水果和蔬菜，多吃蔬菜。只要有健康的飲食，加上適量的運(yùn)動(dòng)，就可以達(dá)到減肥的效果。
2019-06-25 13:20

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回答2
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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您好，在減肥過程中，有些小兒減肥效果好，有些小兒減肥較困難。其中，有些孩子脂肪和肌肉、骨骼是同時(shí)超標(biāo)，屬于結(jié)實(shí)型肥胖，這種類型兒童肥胖容易減肥。但對(duì)于一些不愛運(yùn)動(dòng)的孩子，老百姓常說的虛胖，其脂肪特別軟，測(cè)身體組成成分脂肪超標(biāo)嚴(yán)重，骨骼、肌肉差，減肥就顯得比較困難。為此，需要家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子良好的生活方式，讓孩子有恒心、耐心去減肥。希望我的回答能幫到您。
2019-06-21 18:29

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就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

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主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長(zhǎng)：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»