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孕婦早餐在七點(diǎn)到九點(diǎn)吃較好，這涉及飲食規(guī)律、胎兒營養(yǎng)、孕婦健康等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食規(guī)律：養(yǎng)成良好作息，按時(shí)進(jìn)餐，避免胃長期饑餓或膽汁分泌異常。
2.胎兒營養(yǎng)：早餐按時(shí)吃可保障營養(yǎng)攝入，促進(jìn)胎兒正常生長發(fā)育。
3.孕婦健康：預(yù)防胃炎、胃潰瘍及膽結(jié)石等疾病。
4.三餐影響：早餐時(shí)間合適，不影響中餐和晚餐的正常營養(yǎng)攝入。
5.習(xí)慣養(yǎng)成：孕婦應(yīng)早睡早起，保持規(guī)律生活。
總之，孕婦要重視早餐時(shí)間，為自身和胎兒健康創(chuàng)造良好條件。

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