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例假期間能否吃芒果，取決于個(gè)人體質(zhì)、食用量、芒果品質(zhì)等多種因素。一般來(lái)說(shuō)，適量食用新鮮芒果通常是可以的。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.營(yíng)養(yǎng)成分：芒果富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體有益。
2.食用量：適量食用能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，過(guò)量可能影響例假，如導(dǎo)致閉經(jīng)。
3.個(gè)人體質(zhì)：若對(duì)芒果過(guò)敏或體質(zhì)虛寒，不建議食用。
4.芒果品質(zhì)：新鮮、衛(wèi)生的芒果更安全，變質(zhì)芒果可能引起腸胃不適。
5.例假情況：若本身例假量少、有痛經(jīng)，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
總之，例假期間可根據(jù)自身情況適量食用芒果，同時(shí)注意飲食均衡，避免生冷刺激性食物。

患者您好，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃芒果的。在月經(jīng)期機(jī)體的抵抗力是下降的，容易感覺(jué)到疲勞，免疫力也是下降的，芒果中含有豐富的蛋白質(zhì)，并且含有豐富的氨基酸以及維生素類(lèi)，而且口感十分好，營(yíng)養(yǎng)特別豐富，老少皆宜，所以在月經(jīng)期可以吃芒果。但是芒果屬于濕熱性的水果，對(duì)于有體質(zhì)濕熱的女性，不建議多吃，適量吃就可以。另外，從冰箱里拿出的芒果不可以馬上食用，因?yàn)閺谋淅锬贸龅乃趾疀?，吃進(jìn)去之后會(huì)導(dǎo)致胃部的不適，也可能會(huì)引起痛經(jīng)，所以建議吃室溫下的芒果。祝您早日恢復(fù)健康。