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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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出現(xiàn)總膽固醇偏高，像您這種情況很可能是平時不愛運動，大魚大肉或者吃動物的內(nèi)臟壓力過大，熬夜，抽煙酗酒等原因引起的，您這種情況首先要運動起來，每天快步走，慢跑，打太極拳，羽毛球等，消耗體內(nèi)中的卡路里，同時飲食上要清淡，多吃水果蔬菜，避免吃動物的內(nèi)臟肥膩的食物?？梢詰盟☆惖乃幬镞M行治療。用藥遵醫(yī)囑。
2019-06-27 14:11
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，總膽固醇偏高，不要擔心，可以通過飲食、運動來達到降低總膽固醇的目的。不必用藥，定期復查就可以。平時要注意低脂肪飲食，不要吃動物內(nèi)臟、動物脂肪、腦骨髓、魚脂、蛋黃、魷魚等食物。要多吃粗糧、雜糧等粗纖維的食物?？梢灾怀院ｔ~、禽肉，如雞肉等，要多吃新鮮的蔬菜和水果。另外，平時要注意加強運動，多鍛煉。肥胖者需要減肥，定期復查血脂。希望我的回答對你有幫助。
2019-06-21 18:30
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
