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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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蔡夢(mèng)茵 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病人早餐選擇很重要,要考慮升糖指數(shù)、營養(yǎng)均衡等。包括主食選擇、蛋白質(zhì)攝入、蔬菜搭配、避免高糖食物、控制食量等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2019-06-24 18:20
1.主食選擇:以雜糧和細(xì)糧混合為主,如雜糧饅頭、混合面面條等。
2.蛋白質(zhì)攝入:可選擇雞蛋、牛奶、無糖豆?jié){等。
3.蔬菜搭配:如生菜、黃瓜、西紅柿等,增加飽腹感。
4.避免高糖食物:如甜面包、糖果等。
5.控制食量:不宜吃得過多,保持七八分飽。
合理選擇早餐食物,有助于控制血糖,保持身體健康。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,糖尿病患者合理的早餐利于控制血糖,且利于減少并發(fā)癥的發(fā)生,早餐合理的搭配具體如下:
2019-06-21 18:30
1、含碳水化合物的食物:即糧谷類食物,如全麥饅頭、面包或粗雜糧,包括薯類、土豆、山藥、芋頭等,作為主食食用。注意不可加糖、不可油炸;
2、蛋白質(zhì)類食物:如牛奶、豆?jié){,每天可食用,可提供豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì),亦可添加雞蛋或瘦肉蛋白質(zhì),使?fàn)I養(yǎng)更全面;
3、含糖低的蔬菜:增加飽腹感,利于控制血糖。
希望我的回答對(duì)你有幫助。
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