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大便出現(xiàn)黏膩，應(yīng)該是脾虛引起的，但是也不排除有腸道功能紊亂，腸道菌群失調(diào)，需要注意是否存在膽囊炎，如果有膽囊炎，出現(xiàn)消化不良吸收不好，也可以發(fā)生類似的大便粘稠，需要進(jìn)行大便常規(guī)檢驗(yàn)，同時(shí)進(jìn)行彩超以及常見的檢查來確定病因，平時(shí)注意不要吃高脂肪油膩的食物，需要清淡飲食比較好。

你好，中醫(yī)上認(rèn)為大便很粘稠，是腸胃有濕，因濕性粘膩，大便粘膩，也就是中醫(yī)所說的便溏。如吃的食物中，主要是肉類的高蛋白，糯米等高粘性的成分，所以大便必然比較粘膩，建議以清肺熱為主，防止熱氣和上火。增加攝入黃金雙歧因子溏，可以促使雙歧桿菌迅速增值，從而抑制有害菌的生成，維護(hù)腸道菌群平衡。還要以膳食為主，要增加含纖維高的食物，如蔬菜、水果、豆類、木耳、燕麥，核桃、鴨血等等。平時(shí)還要注意合理飲食，清淡飲食，盡量少吃刺激性的食物，避免暴飲暴食，注意休息，同時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉。祝您健康。