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你好，桑葚中含有各種維生素，氨基酸和礦物質(zhì)，營養(yǎng)比較豐富，所以孕婦是可以吃的，吃桑葚還有美容護(hù)膚的作用，還可以增加自身的免疫力。但是桑葚屬于寒性的食物，孕婦要適量的吃，吃多了容易引起腹瀉，建議你在孕期飲食要多樣化，多吃含維生素C的食物，提高自身的免疫力。

你好，孕婦可以適量吃一些桑葚，尤其是在孕早期，孕婦通常會有食欲不振的現(xiàn)象。桑葚酸甜可口，含有脂肪酸、蘋果酸，能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、淀粉的消化，起到增進(jìn)孕婦食欲的作用。其次，桑葚富含各種維生素、氨基酸以及礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值是很高的，有利于胎兒的生長發(fā)育。另外，桑葚當(dāng)中豐富的維生素，還能夠增強(qiáng)孕婦的抵抗力以及免疫力。此外，它還具有美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用。但是，桑葚屬于寒性食物，孕婦要適量吃，不要多吃，多吃可能會引起腹瀉。懷孕期間，孕婦飲食一定要多樣化，多吃富含營養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)桑葚，但不要多吃。希望我的回答對你有幫助。