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1.要注意皮膚清潔，不要用油性的化妝品，不要弄破痘痘，不要吃辛辣刺激的食物。每天早晚用中草藥型的香皂洗臉,很有效果的。 2.溫水洗臉，選用適合油性皮膚的洗面奶，保持毛孔通暢和皮膚清潔。不要用堿性強的清潔用品，因為它會刺 激皮脂腺分泌皮脂。 3.每天清晨或外出前須涂抹清爽的護膚品，以避免污濁空氣、粉塵、紫外線等外界因素的刺激，適宜選用適合油性至中性皮膚使用的保濕霜、防曬霜等面霜，不可使用不明適用膚質(zhì)的護膚品。

您好：痘痘也叫痤瘡,是因為體內(nèi)肺和胃火盛和素體血熱造成的,之所以病程較長,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導致反復發(fā)作.應當在提高自身免疫力的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥,例如一些疏風清肺,清熱除濕解毒的中成藥調(diào)理,這樣才可以達到治愈.

早上就用清水或去油型洗面奶。 平時飲食清淡，少吃辛辣食物。如果不能做到早睡，至少不要喝咖啡或者濃茶提神。零食也盡量用水果代替。 出了膿的痘痘一定要用碘酒清潔，不要用臟手去擠，以免感染，留下更大的痘疤。已經(jīng)好了的地方要注意清潔，每晚適量擦點護膚用品。 至于中醫(yī)，我也去看過，不過收益不大。畢竟青少年時期沒有太多精力調(diào)理。平時少想無關(guān)緊要的事，放松心態(tài)，給自己找點事做。如果條件允許，每天盡量運動。每天泡在電腦前對皮膚的損傷也很大，所以有時間還是少玩電腦吧。然后使用一些消痘的化妝品，過段時間就沒有了。