21歲女學(xué)生便秘四五年如何改善及相關(guān)疑問
●患者性別：女 ●患者年齡：21
●詳細(xì)病情及咨詢目的：醫(yī)生您好，我是一名21歲的學(xué)生，便秘的毛病已有四五年了，而且愈發(fā)嚴(yán)重，盡管我每天都吃水果和蔬菜，可是便秘還是不能得到緩解，現(xiàn)在幾乎每天都要靠藥和藥茶來維持，才能保證每天都去廁所，感覺很苦惱，1.請醫(yī)生幫我提幾條改善腸道的建議 2.請問每天喝牛奶會導(dǎo)致大便干燥嗎？謝謝您了
●本次發(fā)病及持續(xù)的時間：4、5年
●以往的診斷和治療經(jīng)過及效果：藥物維持
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王巖
重慶兒童醫(yī)院
其他
骨科
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21歲女學(xué)生便秘多年，改善方法包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。 1.調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，如全谷物、豆類、薯類等，同時保證充足水分?jǐn)z入。 2.增加運(yùn)動：適度的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、瑜伽等，可促進(jìn)腸道蠕動。 3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，避免憋便，排便時集中注意力。 4.藥物治療：可使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、開塞露等，但需遵醫(yī)囑。 5.心理調(diào)節(jié)：長期便秘可能導(dǎo)致焦慮，應(yīng)保持心情舒暢，減輕壓力。 總之，改善便秘需要綜合多種方法，并持之以恒。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-03 05:41
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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