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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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巧克力當(dāng)然是不減肥的，原因很簡單，巧克力的熱量非常的高，而高熱量的食物是不適合減肥的，所以，不能使用巧克力減肥了。你現(xiàn)在想減肥的話，完全可以采用節(jié)食++運(yùn)動的方式進(jìn)行減肥了。其中運(yùn)動每周至少需要鍛煉5天的時(shí)間，節(jié)食則不是不吃飯，而是三餐不少，每一頓飯都不要吃多，并且需要堅(jiān)持下來，短時(shí)間是很難看到減肥的效果的。
2019-07-23 21:40
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，一般考慮巧克力減肥是可以的，運(yùn)動前可以吃。運(yùn)動前如果吃一點(diǎn)巧克力，可增加肌肉內(nèi)的糖原儲備，從而有利于提高運(yùn)動能力、節(jié)約糖原消耗、延緩疲勞同時(shí)達(dá)到減肥效果，建議多鍛煉身體，多喝水，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激食物，以上是對于這個(gè)問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。
2019-07-17 15:02
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