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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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關(guān)永格 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
婦二科（不孕不育科）
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產(chǎn)后骨盆會因順產(chǎn)、妊娠子宮壓迫等出現(xiàn)分離及盆底肌松弛，可能引發(fā)多種問題。常見的修復(fù)方法包括運動鍛煉、物理治療、器械輔助、手術(shù)治療及生活注意事項。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2019-07-23 21:57
1.運動鍛煉：如縮肛訓(xùn)練，即收縮肛門和會陰部位，每次持續(xù)5秒左右，然后放松，重復(fù)多次。
2.物理治療：常見的有盆底肌電刺激治療，通過電流刺激促進(jìn)肌肉收縮和恢復(fù)。
3.器械輔助：使用陰道啞鈴，放入陰道后進(jìn)行收縮練習(xí)，增強(qiáng)盆底肌肉力量。
4.手術(shù)治療：當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的子宮脫垂、陰道壁脫垂等情況時，可能需要手術(shù)來修復(fù)。
5.生活注意事項：避免久站、久坐，控制體重，減少對骨盆的壓力。
產(chǎn)后骨盆修復(fù)需要綜合多種方法，并根據(jù)個人情況選擇合適的方式。同時，要注意定期復(fù)查，評估恢復(fù)情況。
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好，分娩之后的媽媽，骨盆會變得松弛，對于一些愛美的媽媽來說，是絕對不能接受的，那么就需要我們掌握以下骨盆修復(fù)的方法舉措建議方法一、平躺，右膝蓋彎曲，右手握住右膝蓋，左手握住右腳踝，輕輕的將右腳踝壓至?xí)幉?，輕輕搖擺二、俯臥，上身微抬，肘部彎曲，雙手拖住下吧，讓腿部靠近臀部，兩只腿重復(fù)三、平躺，張開雙臂，雙腿并攏彎曲，慢慢的將雙腿靠近至左側(cè)地面，還原，反方向重復(fù)注意事項一、做修復(fù)運動時一定要注意雙腿均勻受力二、不要蹺二郎腿三、一般產(chǎn)后42天開始，一年內(nèi)修復(fù)效果最好四、空腹，或者身體不適的時候要謹(jǐn)慎操作。希望我的回答能幫到您。
2019-07-17 15:03
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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